【健康志向】コンビニのサラダチキンがすごい!!【美味しくてヘルシー】

どうも!ラーメン大好きげんいちろうです！！

コンビニ「サラダチキン」BEST3

私、食べ物には敏感な人間なのですが、毎日パソコンに向かう仕事だと、何かと体型が気になるお年頃になってまいりました。

コンビニに入ると油物やお弁当に目がいきがちなのですが、最近、気になっていた「サラダチキン」を初めて食べてみたところびっくり！美味しくてヘルシー。空腹も満たされるので大満足でした。

そんな「サラダチキン」ですが、各コンビニからそれぞれオリジナル商品が発売されています。今回はその中からげんいちろうが選んだベスト3をご紹介します。

第3位：ファミリーマート「ゆず胡椒」

しっかり味があって、美味しく完全におかずにもなる「サラダチキン」。味のパンチもあって飽きずに食べられます。

第2位：ファミリーマート「3種のハーブ＆スパイス」

ほかのコンビニでもハーブ味の「サラダチキン」を売っているのですが、風味が強すぎずチキン本来の味を邪魔していないのが、ファミマのハーブだと思います。

第1位：ファミリーマート「タンドリーチキン風」

味のしみ込み方が天才！男子なら絶対好きな味。飽きずにパクパク食べられちゃいます！

ファミマばっかりになってしまいましたが、もちろんセブンイレブン、ローソン等でも「サラダチキン」は多種にわたり発売されています。

「サラダチキン」アレンジレシピ

そして、最近はそんな「サラダチキン」を一手間かけてアレンジするのが流行っています。

お次は、おすすめアレンジレシピのご紹介↓

サラダチキンジャーキー

• サラダチキン…1パック
• 黒胡椒…適量

1. なるべく薄くなるように、チキンを手でさいていきます
2. 黒胡椒をたっぷりふりかけます(荒塩でもおいしいみたい）
3. ラップをしないで、600wのレンジで3分ほど加熱。そこからまたひっくり返して2分ほど加熱
4. 少し冷まして、水分が抜けたら完成！

超ビールとかお酒に合う逸品です。

サラダチキンのチーズのせ

• サラダチキン…1パック
• とろけるチーズ…ひとつかみ
• 黒胡椒…適量
• マヨネーズ…お好みで

1. サラダチキンを食べやすい大きさにカットします
2. アルミホイルの上に並べて、上からとろけるチーズをたっぷりとのせる
3. トースターに入れたら、チーズが溶けていい焼き色になるまで焼きます。焦げやすいので注意！
4. いい感じのきつね色になったところで、お皿の上に取り出します
5. 最後に黒胡椒を振りかければ完成！

「サラダチキン」とチーズの相性抜群！

今回は最近話題の「サラダチキン」をフューチャーさせていただきました。

食べ物ばかり意識していますが、身体も動かさないとなー。ジムにでも通おうかな？？無理か―＼(~o~)／とりあえず、まずは歩くことを意識します。