こんにちは！2018年の戌年、調子はいかがでしょうか？
私はイブ・クリスマス・大晦日・元旦は全てお仕事と、凄い働き者と化しております。実はプライベートですごいドタバタ劇が巻き起こってたのですが、それはまた追々書かせてもらおうかなと(;_:)
●ドラゴンボールグランドツーリング
皆様『ドラゴンボールGT』はご存知でしょうか？今の『ドラゴンボール超』もありっちゃありだとは思いますが、自分はGTをオススメしたいですね。
ちなみにGTは「グランドツーリング（偉大な旅？）」の略や、「ごめんなさい、鳥山明先生」の略など、諸説あるみたいです。
GTは魔人ブウを倒してから数年後の話です。スーパードラゴンボールという凄いドラゴンボールに悟空が子供に戻されるところからスタート。宇宙中散らばったドラゴンボールを、悟空、トランクス、悟空の孫のパンの3人で探す旅に出ます。
旅の途中で出くわした「ベビー」という宇宙人、強くなった人造人間17号などと戦い、超サイヤ人4になった悟空が勝利☆
その後なんやかんやあり、ドラゴンボールが実体化した竜と戦うことに。
ラスボスの一星球（いーしんちゅう）を元気玉で倒しましたが、悟空も消滅→ドラゴンボールと一体化し、お空へ旅立って物語は終了。
悟空が消えちゃう前に亀仙人やクリリン、ピッコロに会って別れる→エンディングに「DANDAN心魅かれてく」が流れる場面は涙腺崩壊です(笑)
超サイヤ人4は今の青髪サイヤ人よりカッコ良いので、男性方ぜひ観てみましょう◎
●最近のマイブームはPart9
ブームはそんな頻繁に変わらないという事で、、、前も書いた気がする「筋トレ」についてまた書かせてもらおうかなと思います。
朝はプロテインを飲んでから出勤→夜、筋トレした後or寝る前にプロテインというタンパク質摂取生活を送っております^ ^プロテインにかかる費用が意外とバカにならない。。。
たまーにスポーツセンター？にも行きますが、基本自重っていう機械を使わない筋トレしかしてないです。それでも、以前より上腕筋や大胸筋辺りは太くなったと思われます。
筋肉つけるために太ろうとしたり、筋肉マニアの友達にコツを聞いたり、色々試行錯誤を繰り返し中★
回数やれば良いと思われがちですが、回数より筋肉にどれだけ負荷をかけてるかが重要でして、、、軽く100回こなすより、筋肉痛になるくらい辛いやり方で少ない回数をこなす方が効果的みたいです◎
ちなみに腕立て伏せは、腕を狭くしてやると腕の筋肉が、広げてやると胸の筋肉が付きやすくなります。
腹筋は基本スタイルのも良いんですが、寝そべった状態で少し上体を起こし、下半身を上げたり下げたりする動作をやると下っ腹に効きます。でも腰にも違う意味できます。
「最近お腹が気になるな・・・」という方は、腹筋だけでも今日から始めてみてはいかがでしょうか(○・∀・)b
●求人企画部に入社して。。。△年目part5
↑の画像は「仕事をする理由」についてのアンケート結果だそうです。
やはり生活のためってことになりますよね(笑)。本当に好きな仕事に就けてる人は一握りだろうと思います。少数派ですが社会貢献のためと答えた方は素晴らしい。
正直「仕事をする理由」ってあまり考えてこなかったので、一度色々見つめ直してみますかね(´-ω-｀)
