デブデブデブデブデブデブ！
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ブタにになりました。
こんにちは！「モロゾフブログ」の時間です！
いよいよデブまっしぐら！
以前、ジムをサボってしまったという記事を書きました。はい、私去年までちゃんとジムに通ってたんです。いい体、してたんです。胸筋、腹筋ちゃんとあったんです。
が、調子に乗ったんでしょうね。1か月くらいサボっても大丈夫だろう・・・と。その1か月の楽な生活といったら。。。病みつきになって、サボり始めてそろそろ1年が経ちます。
体重計、怖くて乗れません。あきらかに肥えているのは実感しているので。
昨年まで着てたTシャツ。チビTになります。
おしゃれな細身のパンツ。スパッツになります。
今年は着れる服、ほぼなかったです。
さらにはスーツのボタンが2つ飛びました。Yシャツのボタンもやばいです。
これって完全にデブですよね？
愛妻弁当でダイエット
私の奥さんは実に優しいです。こんな私の体を見ても「全然気にならないよ」、その一言に何度甘えたことか。。。「そお？」と言い、ついつい食べる日々。
歯止めがきかなくなったある日のこと。
とあるテレビを見たのをきっかけに、またジムに通うと誓いました。たくさんのデブがダイエットをする番組。食生活など見てると、まるで私そのもの。。。
あと1年もすると、こうなってしまうんじゃないか。そう思い、恐怖に震えました。
ただ自分に甘い私は、そう簡単にダイエットできません。妻に協力してもらうことにしました。
まずは食生活から。妻は私のために管理栄養士の資格を取りました。日頃の食生活から改善しようとしてくれてるんです。
毎日、お弁当に帰ったら手作りのごはん。天国です。
ぶっちゃけ最初は味も薄いし、量も少ないし、不満でした。が、そんな食生活にも慣れて、今では満足いく食事になりました。
自分にムチ打ちジム通い再開
この生活を始めてから、まだ半月なので実感はありませんが、なんだか少しは変化しそうな感じはしています。引き続き、妻に感謝しながら食生活に注意したいと思います。
そして！再びジムに通うこと。私は昨年、ジムで結果を出しています。なのでやれば変わる自信は十分にあります。
2日に1回、仕事終わりにジム通いのつらい日々・・・思い出したくはないですが、つらいトレーニングだからこそ、結果がでるとうれしい。その喜びをもう一度味わいたくて。
新しい家の近くにも、24時間営業しているジムを発見しました。まずは、次の休みにでも行ってみようと思います。
今年の夏はバタバタで、海にも行けず脱ぐ機会がなかったのは幸い。来年の夏のために、今一度自分にムチ打ち、再度ベストボディを作りたいと思います。
