「 ビューティ 」一覧

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【入社してから好きになったもの②】男性用化粧品、みなさん使ってますか?

【入社してから好きになったもの②】男性用化粧品、みなさん使ってますか?

この業界に入ってから、好きになったものその2は、ずばり!!男性用化粧品!あれ、遅い?みんな使ってる?いやいやいやいや、きっと使ってないはず(笑)。特にこの業界は、女性に、言動はもちろんのこと、服装、匂い、肌、爪、靴など、いろんなところをチェックされてます。

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【サボンのおすすめ美容グッズ】ダーハマ先生が全身のアフターケアを語る!!

【サボンのおすすめ美容グッズ】ダーハマ先生が全身のアフターケアを語る!!

先月に引き続き「美容編パート2」となります。女性と接する仕事なので肌のケアは大事です。そんな業務中の身だしなみ的にも、よく利用する『SABON』さん。今回は最近購入したものをピックアップしてレビューしました。ヘッドスクラブ、ローシャンプー、ミネラルパウダーなど。

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ダーハマ先生の冬を乗り切る必須アイテム!今すぐ欲しいもの【美容編】

ダーハマ先生の冬を乗り切る必須アイテム!今すぐ欲しいもの【美容編】

無駄に女子力の高いダーハマ先生のブログ。今回は美容について書いてみました。幼少の頃から肌の手入れをしろと言われ続け、早や40年が経ち、今となっては肌ケアも当たり前の日常です。お気に入りのシャンプーや入浴剤の紹介から、年齢より若く見られる秘訣など…

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【パーソナルトレーニング~食事編~】基本3食OKだが脂質と糖質は抑制

【パーソナルトレーニング~食事編~】基本3食OKだが脂質と糖質は抑制

仕事が休みの日はすべてトレーニング日にあてることに。これが悪夢の始まり・・・たったの1時間と少しのトレーニングで、あんなに追い込まれるとは予想だにしていなかった。正直、身体の疲労感は一日の業務を超えるほど・・・続いて食生活改善。今までの食生活がひどすぎたため制限事項多数!

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【パーソナルトレーニング始めました】一念発起して運動再開した結果!?

【パーソナルトレーニング始めました】一念発起して運動再開した結果!?

長年の運動不足により、慢性的な身体の倦怠感や体型の変化をあらためて感じ、そんな危機的状況を脱却すべく、一念発起して運動を再開しようと考えたところ、ワタクシの性格を良く知るスポーツジムでトレーナーを勤める友人が、しっかりしたトレーナーの付くパーソナルトレーニングを勧めてくれました。

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【白い歯っていいな】自宅でできる簡単ホワイトニングで輝く歯をキープ

【白い歯っていいな】自宅でできる簡単ホワイトニングで輝く歯をキープ

タレント時代、なんにもしてなくても歯は褒められていたんですが、それでも経年劣化は避けて通れず、なんとなく黄ばんでいる気がして仕方ありません。面倒くさがりなので、家で簡単にできるケアがいいと思い、行きついた先が“歯磨き粉”! いろんな種類が置いてあるところで買いたいと、まずはLOFTへ。

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【筋トレにドハマり中!!】体のラインが変わっていくのが楽しいです♫

【筋トレにドハマり中!!】体のラインが変わっていくのが楽しいです♫

トレーニングにしっかり時間を取るようになって1か月程度経つんですが、1時間未満を週3~4回のころよりも、1時間半を週3~4回行なうほうが、体のラインが変わっていくのがわかりやすいです。また、ランニングしてから筋トレするほうが体が温まって柔軟性も良くなる気がします。

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【若く見られる秘訣】うる艶肌をキープし続けるために心がけていること

【若く見られる秘訣】うる艶肌をキープし続けるために心がけていること

実年齢を当てられたことがありません。といっても遠慮して多少若く言うものだと思ってます。しかし、もうアラフォーの私ですが、初対面の人に「あれ?20代じゃないんですか?」と言われることもしばしば。ありがたや~!これからもタレントさんから憧れられるようなお肌と体型でいたいと思います。

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【とある風俗の坊や日記⑥】筋トレ、テキーラ、時々美女。to 2019~夏~

【とある風俗の坊や日記⑥】筋トレ、テキーラ、時々美女。to 2019~夏~

むむっ、ワイシャツがキツイ。スーツもキツイ、破けそう。ケンシロウできそう、と。体重は変わらずに、ボディが大きくなってる、、、!?良い傾向。先週初めて知人とトレーニングに行きました。普段自分でやるよりも、、、追い込まれて、、、翌日は服の着脱さえも苦痛なほどの筋肉痛。

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【腹筋女子】ジムへ行く気力がない人のための自宅でできるトレーニング

【腹筋女子】ジムへ行く気力がない人のための自宅でできるトレーニング

お休みの日も出かけずゴロゴロの怠け癖をどうやって吹き飛ばそう。モヤモヤした気分は嫌!ダラダラしているうちに太っても嫌!でもジムへ行くほどの気力はない、しかし何かしないとますますダメになると思い、いつも見ているローラのインスタの自宅でできるトレーニングを真似ることに★