【風俗坊や日記③】米、その他高カロリーの誘惑。間に合わなかった2018年夏。
空回るシザース、まとわりつく悲しいPANA。あぁごめんよ。ヴェノム(シューズの名前)、もっと、キレキレになるからなぁ!と、靴に対して申し訳ない気持ちに。なので、縄跳びを購入し、有酸素&無酸素にて、〇スティアーノ・ロナウドの様なフィジカルを目指す32歳の夏の終わり。
空回るシザース、まとわりつく悲しいPANA。あぁごめんよ。ヴェノム(シューズの名前)、もっと、キレキレになるからなぁ!と、靴に対して申し訳ない気持ちに。なので、縄跳びを購入し、有酸素&無酸素にて、〇スティアーノ・ロナウドの様なフィジカルを目指す32歳の夏の終わり。
そもそも女性らしさってなんぞや?仕草なのか?ファッションなのか?う~ん・・・というレベルに達してしまったので、自分が思う素敵な女性を探すところから始めました。どんなふうになりたい?誰が好き?と考えましたが、あまりテレビや雑誌を見ないので芸能人に疎い。。。
今はジムで運動する以外に身体を使うことがありません。良い感じに干物になっていってます( -`ω-)どや!現役の頃はお客様から体型について、指摘されることが多々ありました。ちょっと太ったらストレートに言われます。そのため、すぐにダイエットして体型を戻してましたが、今は・・・
昔、お客様からこんな話を聞きました。 「以前通っていたキャバクラにすごく好みの女性がいて、しかもすごくスタイルが良い☆」 「ドレスは...
自重トレーニングでも理想の身体が作れる 自分の体重で負荷をかけて、筋トレを行う自重トレーニング。普通の筋トレに比べて軽視されがちなメニュー...
今や美に対する意識が高まり、日々色々な情報が飛び交う現代。まだ若い女性にも多くみられますが、日傘などで紫外線を極力浴びないように生活することは、肌の老化を防ぐ意味ではとても大切なことです。肌に直接紫外線が当たらないよう露出を避けたりと、紫外線の影響をなるべく受けないように心がけたいのもです。
先月からジムに通い始め、本格的に脂肪を落とすことに必死なワタクシ。食事も値段よりもカロリーを気にする生活です。好きな時に好きなだけ食べる欲望まみれの生活から、ストイックなダイエット生活へとシフトしています!そんな中で始めたのが、夜に炭水化物を抜いて、鳥胸肉をメインで食べるという『鳥胸肉ダイエット』です。
バストアップの次はヒップアップです!(笑) 年を取ってくると男女問わず身体のあちこちが重力に負け始めてきます。特に男性よりもともと筋肉が付...
今よりも太っていた一昨年冬。太ったのが悔しいくてダイエットを決意するのですが、ただ痩せることを成功させてもおもしろくない!と思い、余分についた体のお肉(脂肪)を胸へ持ってきてやろう!!!と決意。その日から朝晩『おっぱいマッサージ』を始めました。
先日友人と海外旅行へ行きたいという話をしていました。 グレイスグループでは完全週休2日で有給も取れるので、休みがなくて行けない(´ω`。)...