【睡眠は万病の特効薬】グッスリ眠るだけで解決することもあります!!
体がなんだかダルい、頭がなんだか痛い。そんな時、症状をググったら終わりです！余計にメンタルがヤられるので、体調が悪い時はケータイ禁止です！とにかく眠ってみましょう。何も考えずグッスリ眠って、起きた頃には気持ちも体もスッキリ！なんてこと、私は良くあります。
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【目薬の正しいさし方】今まですっと間違った目薬のさし方をしてました
毎日のようにパソコンと向き合っていると、当然ですが目が疲れてきます。目がしばしばしてドライアイになったり。一般的に疲れ目対策として、「遠くを見る」「マッサージ」「ホットアイマスク」「目薬をさす」などが挙げられると思いますが、どれも簡単そうでいて、実はけっこうむずかしいんです。
2019/6/12
ファンファン大佐 / 人事部
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眠いけれど寝ちゃダメ！そんなときどうする？【睡魔退散の秘策？】
春は昔から春眠暁を覚えずと言われるくらい眠い。老若男女誰だって眠くなるときくらいありますよね。しかし眠いからと言ってそのまま、おやすみとはいかないのが社会人。どんなに眠たくても寝てられないというタイミングのほうが圧倒的に多いはず。そんなときどうするか？
【お酢の力】ただの調味料と思ったら大間違い！飲み続けるとすごいんです
最近、ざくろ酢をいただいたので、夕食後に飲むようにしています。飲み始めてまだ1週間くらいなので、目に見える効果はこれからだと思いますが、なんか地味に調子いい気がしてます。以前、黒酢を飲んでいた時も体調はよかったです。ただ黒酢はまずくって・・・長続きしませんでした。
2019/6/5
ジジ / タレントコンシェルジュ
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【寝る場所の確保】女性専用フロア完備のカプセルホテルが人気すぎる!!
環境を変えてゆっくり寝れる場所を探して、最近増えている女性専用カプセルホテルに注目してみました。ネットで検索すると、すぐにいくつも特集が出てきて、女性専用めっちゃ人気のようです。そして予約がすぐにはとれないことが発覚。なんてこったー。下手すると1か月以上先まで満室もありました。
2019/5/29
二等海士 / 店舗運営スタッフ
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【二等海士流ダイエット術】私はこれを半年間続けて12キロ痩せました!!
入社して半年、12キロ痩せた私のダイエット方法をご紹介します。最初はしんどいです。脂っこいものを食べたくなります。でも乗り越えればあとは簡単、どんどん痩せていきます。続けていると、脂っこいものを食べたくなくなります。そうなれば痩せる体ができ上がっています。
2019/5/25
ファンファン大佐 / 人事部
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【正しいマスクの使い方】どっちが表でどっちが裏かわかりますか？
インフルエンザや花粉が舞う時期は、みなさんもマスクを使うと思います。でも意外と裏と表がわかっていないパターンが多いようです。ある調査によると70％の人が裏表を間違えて使用しているとか。マスクは正しく装着したほうが花粉やウイルスを防ぐ効果も高いです。そこで裏表の判別方法を調べてみました。
年齢を重ねるごとに気になりだす身体のサイン【改善するならお早めに！】
先月から全然咳が止まらないなーと思いつつ、病院で処方される薬を飲み続けていましたが、一向に止まる気配がないので、思い切って病院を変えてみました。そこで診察してもらったところ、不調の原因はマイコプラズマに罹っていたんだとか。名前からしてなんかすごいですよね、「マイコプラズマ」。
2019/4/20
ファンファン大佐 / 人事部
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【五月病撲滅月間】緊張の糸を緩めてライフワークバランスを取る方法
暖かくなってきて、絶好調だった4月が終わり、5月に入ると、気分も体調も急降下してしまうことがあります。それが世に言う五月病です。環境変化に適応できなかったり、長期休暇後の疲労、倦怠感が影響しているといわれていますが、実は特別な環境の変化がなかったとしても、五月病にかかってしまうこともあります。
2019/3/29
ペペロンチーノふらんちゃいず / 店舗運営スタッフ
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【体重増加がとまらない】NO！暴飲暴食!!YES！ダイエット!!
まったく痩せません。毎日着実に体重が増えてきているのを日々実感しています。このままだとダメだ。ダイエットせねばと思う日々・・・そう、思うだけ・・・一度、パーソナルトレーニングに高い金を払って、10キロ落としたことがありますが、炭水化物がない食事はつらかったです。