関東最大手の風俗グループ
2019/3/22
モロゾフ / 店舗運営スタッフ
ヘルスケア
実は私、相当なリバウンドをしてしまいました！ジムに通っているという話を、過去ブログにも何回か書いてますが、実に4か月ほどサボっています。最初は少しだけ、、、と思ったら、気づくと4か月経過。4月に入れば多少は暖かくなるし、また少しずつやろうかな。あの女子からの熱い視線が忘れられない。
10年ぶりにインフルエンザに罹りました。まさか自分が、というのが正直な気持ちでした。自転車通勤のため、不特定多数の人間が行き交う公共交通機関をほとんど利用せず、職場でも身近な人がインフルに罹ったなんて話は出ていなかったので、今年も大丈夫だろうと油断していたのだと思います。
2月の某日、朝起きた瞬間から、身体がだるい、頭痛いと風邪の症状全開。市販の風邪薬を飲むも良くならず。熱は微熱程度でしたが、急激に寒気がひどくなってきたので「これはインフルだ･･･」と確信して病院へ。結果はただの風邪。薬をもらって服用したところ、咳だけ残して回復。しかし・・・
アルカリ性ダイエットを(意識してみ）はじめました。さほど【減量】には重点が置かれていないみたいですが、身体に元気を与えて、肌を明るくしてくれるらしいです！身体がアルカリ性にならないと、代謝が上がらず、痩せにくくなってしまう、、、とのこと。じゃぁ何食べればいいのっ?って。
9月のイベント以来、アバラ骨に謎に激痛が。胸の筋トレをする際に支障が出ています。ベンチをすると、アバラがもげるような絶妙な痛み、ずっしりと入ってきます。ので、無理はしてないつもり。そして、その間は広背筋と足を中心にやってきたつもりですが、目標の体脂肪率12％には届きませんでした。
2018/11/22
八福神＠つかーたー / 店舗運営スタッフ
ヘルスケア
名前は聞いたことあるけど青森だったんだ！と、何度も言われたことがあります。恐らく知名度では青森で一番の温泉ではないでしょうか？？酸ヶ湯温泉は八甲田山中にある温泉で、強い硫黄の香りが特徴！実際、強いどころの騒ぎじゃないですが！ちなみに、いまどき珍しい混浴温泉です。
社会人になると仕事に追われて、ジムや自宅でトレーニングするのが難しい。けど、年々弛んでいく体型は気になる・・・そんな悩みを解決するかのように『簡単に痩せる商品』というものが発売されます。そこで流行した加圧Ｔシャツはホントに筋トレやダイエットに効果があるのか、リサーチしてみました。
2018/10/31
隊長 / 店舗運営スタッフ
ヘルスケア
「源泉かけ流し」の定義に基づいて、しっかり管理されているところもたくさんあるんですが、一部そうでないところもあるようで・・・見ただけでは、本当に「源泉かけ流し」なのかどうかの判断はできませんので、簡単にですが、「源泉かけ流し」に当てはまる温泉の見分け方をまとめてみました。
2018/10/26
まっつ / 店舗運営スタッフ
ヘルスケア
五反田店では筋トレがブーム。でも、まっつは休みの日くらいはゆっくり過ごしていたい・・・と、甘ったれておりました。しかし!!仕事するのも遊びに行くのも体力がなければ始まらない!!と、先輩スタッフもブログで書いておりました。まさにごもっとも!!と思い、いざ！まっつもジムへ。
「モテたい」以外の理由なく通い始めたフィットネスクラブ。2日に1回は行く、という自分の中の決まりを守っている。どんなに二日酔いでも、今のところ順調な一ヶ月目。結構ご飯もガンガン食べてるので健康的。何より寝起きがすごく良くなった。短期間でこんなに効果ある？ってくらいバシっと起きれる。
