![【またやり直し】筋トレを4か月サボったらリバウンドしちゃった(笑)](https://www.grace-job.com/blog/wp-content/uploads/2019/03/i-154949259-1200-1200x720-1-300x193.jpg)
【またやり直し】筋トレを4か月サボったらリバウンドしちゃった(笑)
実は私、相当なリバウンドをしてしまいました!ジムに通っているという話を、過去ブログにも何回か書いてますが、実に4か月ほどサボっています。最初は少しだけ、、、と思ったら、気づくと4か月経過。4月に入れば多少は暖かくなるし、また少しずつやろうかな。あの女子からの熱い視線が忘れられない。
実は私、相当なリバウンドをしてしまいました!ジムに通っているという話を、過去ブログにも何回か書いてますが、実に4か月ほどサボっています。最初は少しだけ、、、と思ったら、気づくと4か月経過。4月に入れば多少は暖かくなるし、また少しずつやろうかな。あの女子からの熱い視線が忘れられない。
フットサルをやってゲーム開始10秒でバテるのはさすがにと思い、筋トレ全身⇒ランニングを少しはじめてみた。社会人トレーニーの方々、走る走る、すごいです。そしてたまに腹筋ローラー。もはや何を目指しているのか完全に謎の状況ですが、まずは夏の海、、、次にベストボディコンテスト!
アルカリ性ダイエットを(意識してみ)はじめました。さほど【減量】には重点が置かれていないみたいですが、身体に元気を与えて、肌を明るくしてくれるらしいです!身体がアルカリ性にならないと、代謝が上がらず、痩せにくくなってしまう、、、とのこと。じゃぁ何食べればいいのっ?って。
モテマッチョになるためには、脂肪も落とさなきゃならないんです。が、筋トレすると、まぁ腹が減る。とにかく食べまくる。前よりガッツリ食べているんですが、体重はキープ。筋肉付けるには食べなきゃですしね。あと2か月くらいやったら、筋トレ強度を保ちつつ、絞り期間に突入しようと思っております。
私が子供の時はガリガリ君と言えば、定番のソーダ味もしくはコーラ味しかなかった時代ですが、今はいろいろな味が出てるのを皆さんご存知でしょうか?この保守的になってしまった現代社会にメスを入れるべく、斬新な味を出し続け、攻め続けていますょお!! カッコいいぜガリガリ君っ!
夏といえば?プール?海?BBQ?私は『ビール』しか頭に浮かびません。というかアルコールですね。。。いやいつもだろ!と、スタッフみんながツッこむ姿が目に浮かびますが。ともかく夏です。今流行り??のビールと混ぜると美味しい物を、実体験とともにご紹介していきたいと思います。
「G1」と聞くと、つい競馬を思い浮かべてしまいますが・・・『G1 CLIMAX(ジーワン・クライマックス)』とは、日本最大のプロレス団体である「新日本プロレス」主催のヘビー級選手によるシングルリーグ戦のことです。別名『真夏の祭典』として知られているイベントなんです!
去年の夏は仕事の先輩、後輩と様々な『心霊スポット』に行って参りました!あれから早一年。。。本当にお早いもんで今年もその季節。タイミングをみて今年もいっぱい行く予定です!!そんなこんなで、去年行った場所を振り返ってみたので、あらためてご紹介しましょう!
毎年、夏を楽しむぞ!!と思ってはいても、いざ休みの日になると、昼頃までゆっくり寝て、、あっというまに休みが終わっているという、つまらない休日を過ごしておりました!なので!!今年こそはと思い、この夏にやることを宣言します!!このブログを読んでくれている皆さんが証人です★
今年もやってきましたよ!サマーシーズンが!!夏と言えばイベントごとが多く、祭り・花火・BBQ・キャンプ、そして海・プール・ナンパ!!うれしすぎるっ!そして、すでに7月、8月、9月までの予定がビッシリと組まれており、満喫する気満々でございます♪♪