【加圧Ｔシャツの効果】“楽して痩せる”という謳い文句は本当か？
社会人になると仕事に追われて、ジムや自宅でトレーニングするのが難しい。けど、年々弛んでいく体型は気になる・・・そんな悩みを解決するかのように『簡単に痩せる商品』というものが発売されます。そこで流行した加圧Ｔシャツはホントに筋トレやダイエットに効果があるのか、リサーチしてみました。
「 筋トレ 」一覧
2018/10/29
チャンケン / 店舗運営スタッフ
マンガ
【とうとう来たなこの時がぁ～】地上最強の親子喧嘩をやってみたくて…
最近、とあるものにハマってます。そうそれは『刃牙』です！地下闘技場チャンピオンの少年がたくさんの武闘家、武術家と戦い、最終的には地上最強の生物と言われている父親を超えるストーリー。実はそんな『刃牙』にもパチスロがあるのです！地上最強の親子喧嘩をしたいがため、ずっと打っていた時期がありました(笑)
2018/10/28
モロゾフ / 店舗運営スタッフ
ファッション
【筋トレ注意報発令!】やばいっ、まさかこんなデメリットがあるとは…!?
やってしまいました、まさかこんなことになるなんて・・・過去数回に渡り筋トレについて記載しています。確かに筋肉も付いたし、身体大きくなりました。暑い季節は気付きませんでしたが、この時期、冬物を着てみると・・・スーツちっちゃ！！なんと筋トレのしすぎでスーツが小さくなってたんです(笑)
2018/10/26
まっつ / 店舗運営スタッフ
ヘルスケア
【目指せ!!健康ボディ】筋トレブームの乗っかってジムに入会してみたけれど…
五反田店では筋トレがブーム。でも、まっつは休みの日くらいはゆっくり過ごしていたい・・・と、甘ったれておりました。しかし!!仕事するのも遊びに行くのも体力がなければ始まらない!!と、先輩スタッフもブログで書いておりました。まさにごもっとも!!と思い、いざ！まっつもジムへ。
【とある風俗の坊や日記④】納豆めかぶガチダイエット！ちょっと我慢。うん、ちょっと我慢できた気がする～プロテインの秋～
「モテたい」以外の理由なく通い始めたフィットネスクラブ。2日に1回は行く、という自分の中の決まりを守っている。どんなに二日酔いでも、今のところ順調な一ヶ月目。結構ご飯もガンガン食べてるので健康的。何より寝起きがすごく良くなった。短期間でこんなに効果ある？ってくらいバシっと起きれる。
2018/9/24
モロゾフ / 店舗運営スタッフ
スポーツ
甘い甘い！自分をもっと攻めろ！遊びたいんだろ？【何事もすぐに結果は出ません】
遊ぼう！そう思っても体力がなければ遊べません。まずは遊ぶための身体作りが必要なんですね！私は筋トレをしています。1日置きに欠かさず行っています。「よくそんなに続くね」って他のスタッフにも言われますが、「遊びたいからだもん。。。」答えはこれだけです。
【風俗坊や日記③】米、その他高カロリーの誘惑。間に合わなかった2018年夏。
空回るシザース、まとわりつく悲しいPANA。あぁごめんよ。ヴェノム(シューズの名前）、もっと、キレキレになるからなぁ！と、靴に対して申し訳ない気持ちに。なので、縄跳びを購入し、有酸素＆無酸素にて、〇スティアーノ・ロナウドの様なフィジカルを目指す32歳の夏の終わり。
2018/9/8
ジジ / タレントコンシェルジュ
ビューティ
【女子力向上委員会】アラフォーが自分の思う素敵な女性を探しまくった結果
そもそも女性らしさってなんぞや？仕草なのか？ファッションなのか？う～ん・・・というレベルに達してしまったので、自分が思う素敵な女性を探すところから始めました。どんなふうになりたい？誰が好き？と考えましたが、あまりテレビや雑誌を見ないので芸能人に疎い。。。
2018/9/6
えひめん / 店舗運営スタッフ
理念・主義
【朝の習慣が人生を変える！】朝5時に起きるようになって見える景色
皆さま朝は、起床してからどれぐらいの時間で家を出ますか？起きて1時間や30分、なかには10分という方もいると思います。えひめんは家を出る2時間前に起床します。別に会社が遠いというわけではありません。朝の時間を大事にし、朝行う習慣を大切にしているのです。
【風俗坊や日記②】バナナダイエット、我慢出来なかった…いや我慢しなきゃ…でも…
8月も半ばを迎え、筋トレする人たちが一気に減る。結構体重は落ちたけど、油断の時期。やっぱり食べちゃう！食べなきゃ筋肉つかない！と、言い訳をしながら食べる。もっとちゃんとやろう。今年からきっちりやって、来年の夏は筋肉を見せびらかしに海へ行く。そう、それ。