【人気漫画に学ぶ】仕事でもプライベートでも絆が大事なんだと気づく!!
「サイ〇パス診断チェックシート」というのをやったら100％の結果が出てしまいました。こりゃいかんと思い、すぐさま行動を起こしました。何をしたかというと、小さい頃に戻ればやり直せるかも・・・と思ったのです。自分の小さい頃、何をしていたかと思い返した結果、漫画を読むことにしました。
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【パーソナルトレーニング～食事編～】基本3食OKだが脂質と糖質は抑制
仕事が休みの日はすべてトレーニング日にあてることに。これが悪夢の始まり・・・たったの1時間と少しのトレーニングで、あんなに追い込まれるとは予想だにしていなかった。正直、身体の疲労感は一日の業務を超えるほど・・・続いて食生活改善。今までの食生活がひどすぎたため制限事項多数！
【とある風俗の坊や日記⑥】筋トレ、テキーラ、時々美女。to 2019～夏～
むむっ、ワイシャツがキツイ。スーツもキツイ、破けそう。ケンシロウできそう、と。体重は変わらずに、ボディが大きくなってる、、、！?良い傾向。先週初めて知人とトレーニングに行きました。普段自分でやるよりも、、、追い込まれて、、、翌日は服の着脱さえも苦痛なほどの筋肉痛。
【とある風俗の坊や日記④】納豆めかぶガチダイエット！ちょっと我慢。うん、ちょっと我慢できた気がする～プロテインの秋～
「モテたい」以外の理由なく通い始めたフィットネスクラブ。2日に1回は行く、という自分の中の決まりを守っている。どんなに二日酔いでも、今のところ順調な一ヶ月目。結構ご飯もガンガン食べてるので健康的。何より寝起きがすごく良くなった。短期間でこんなに効果ある？ってくらいバシっと起きれる。
完全週休2日制！？もっと休みを充実させたい！！
はじめまして！五反田店スタッフのおっくんです。 札幌出身の最年少21歳で毎日頑張っています。 趣味は筋トレ、特技は立ち寝。甘いものが大好...