【体重を5キロ落とすための減量計画】夏に向けてのダイエット開始!
食事の嗜好としてはお肉や揚げもの、そしてアイス!!うーん、、、振り返ると大分カロリーをとっていた気がします。食べる物を変えないといくら運動しても中々なところがあるので、野菜中心!そしてアイスは食べない!ように変えていこうと思います!
食事の嗜好としてはお肉や揚げもの、そしてアイス!!うーん、、、振り返ると大分カロリーをとっていた気がします。食べる物を変えないといくら運動しても中々なところがあるので、野菜中心!そしてアイスは食べない!ように変えていこうと思います!