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【男は黙って肉!!肉!!肉!!】職場の同僚とグダグダな焼き肉ディナーへ!!

仕事場の同期スタッフとご飯を食べにいきました!!前から約束していて、予定通りのディナー。「女子かっ!!（笑）」っていう感じですね。みんなで何を食べようかと、ずっと考えていましたが、男は黙って肉!!肉!!肉!!なので・・・結果、焼き肉に行くことに決めました!!

今のマンションに越してから5年が経ちました。引っ越した当初はほとんど自分の持ち物もありませんでしたが、5年も住んでいると荷物が増えたり、使わない家具類も出てきます。そこで、これを機会に整理整頓をしようかと、この間の休みに気合いを入れて片付けを行いました。

体がなんだかダルい、頭がなんだか痛い。そんな時、症状をググったら終わりです！余計にメンタルがヤられるので、体調が悪い時はケータイ禁止です！とにかく眠ってみましょう。何も考えずグッスリ眠って、起きた頃には気持ちも体もスッキリ！なんてこと、私は良くあります。

春は昔から春眠暁を覚えずと言われるくらい眠い。老若男女誰だって眠くなるときくらいありますよね。しかし眠いからと言ってそのまま、おやすみとはいかないのが社会人。どんなに眠たくても寝てられないというタイミングのほうが圧倒的に多いはず。そんなときどうするか？

トレーニングにしっかり時間を取るようになって1か月程度経つんですが、1時間未満を週3～4回のころよりも、1時間半を週3～4回行なうほうが、体のラインが変わっていくのがわかりやすいです。また、ランニングしてから筋トレするほうが体が温まって柔軟性も良くなる気がします。

五反田店では筋トレがブーム。でも、まっつは休みの日くらいはゆっくり過ごしていたい・・・と、甘ったれておりました。しかし!!仕事するのも遊びに行くのも体力がなければ始まらない!!と、先輩スタッフもブログで書いておりました。まさにごもっとも!!と思い、いざ！まっつもジムへ。