【決断の時!?】さすがにそろそろ禁煙を考える時期なのかもしれません…
昨今の禁煙ラッシュにも慣れてしまったようで、どこも禁煙、もしくは分煙というのが当たり前のように感じるようになりました。ギリギリで電子タバコはOKの場所もありますが、今後はそれもダメになってしまうのでしょう。こうなってくると「いよいよ自分もか・・・」と思うとことがあります。
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【子供が生まれるのをきっかけに始めた禁煙】まだ継続していますが。。。
今回のタバコをやめるきっかけは、間もなく子供が生まれることでしたが、今モチベーションとしてあるのが、短い時間の睡眠でも眠くならなくなったという効果です。これが支えになって続いています。タバコを吸わなくなったから睡眠時間が短くなった？あまり聞かない話かと思います。