【とある風俗の坊や日記】筋トレで出会いを求めるのは間違っている？（筋まち）
【何か目標をやり遂げてみよう】が、きっかけ。基本あまり何事も長続きしない自分でした。やはり何か一つやり遂げたい。ほかの難しいものは難しいしなぁぁぁ、と思った時、身体鍛えてカッコイイ40代目指そうって。じゃぁ何か記録・・・ベンチプレス100キロってなかなかすごくないかって。
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【とある風俗の坊や日記：2019の終わりに】超電磁砲とパラノイアのスムージー
近づく100キロ討伐の時。現状70キロ10発まで上げられるようになったので、理論上は95キロまで上がるはず。RM換算表（ベンチプレスMAX重量早見表）的なやつ。ただ、最近調子乗って、大胸筋上部にまで手を出してしまっている。見栄えも気にする、いわゆる筋肉思春期ってやつかもしれません。
【とある風俗の坊や日記第二章】なんでもないようなことが幸せだったと思う。
そろそろ筋トレをはじめて1年。最初の数か月はフリーウェイトはやらずに、ひたすらチェストプレスのみ。今年の2月くらいからベンチプレスを取り入れてやってきました。身体自体は多少変わった、、、かなと。肉体改造の大変さを文字通り、身を持って体感。ただ、バッキバキのオジサンを、目指す。