2020/1/28
たけのこ / 店舗運営スタッフ
ヘルスケア
【プリン体って難しい(*｀へ´*)】痛風になっていろいろ調べてみた結果
痛風の原因は食べ物に含まれるプリン体。これが体内で分解されると、血液中の尿酸値が上がります。すると尿酸が関節に溜まり炎症を起こしてしまい、痛みが出るようになります。ちなみに私は最後に痛みが出て以降は、今のところ症状はおさまってます(≧▽≦)
「 不摂生 」一覧
2019/12/23
たけのこ / 店舗運営スタッフ
ヘルスケア
【今までの不摂生が遂に爆発!?】アラフォー突入でカラダに異変が…？
今年で35歳になりました。アラフォーに突入し、いろいろと身体にも変化が出始めました。とある休日に徒歩で近所のコンビニに行こうとしたところ、角を曲がったところで割とデカめのスズメバチが目の前に出現。とっさに逃げようと走り出した瞬間、右脚太ももに激痛が!?
【ガッツリ筋トレ生活】努力しただけの成果が身体に現れるのが素直に嬉しい
不摂生で運動もせずガリガリ体型の僕、そのせいか寝起きも悪く貧血気味。「このままでは骨になってしまう！」と思い、身体が大きくなるようにと、タンパク質メインのものを食べるようにしました。それでも体重は増えなかったので、だったら筋肉をつけようと思い立ったわけです。