「 低負荷 」一覧

伸びません、MAXが。100キロクリアしてる予定だったのですが、90キロさえ上がらず。有酸素とか少し炭水化物抑えたりとかしたから、バチが当たったんです。ただ近づいてきている、モテる筋肉に！そもそも目的はモテるほうなので、100キロは達成感のためにやってる感じ。が、クリアしたい。