「健康効果」一覧

【寒い冬には欠かせない！】覚えておきたいコーヒーのメリット・デメリット

私は毎日コーヒーをかなりの頻度で飲みます。軽く10杯近くは朝から晩まで通して飲むことが多く、だんだんと気持ち悪くなり、後悔することもしばしあります。そんな大好きなコーヒーですが、一日何杯までならokなのか？身体に害はないのか？いろいろと調べて見ました‼

最近、ざくろ酢をいただいたので、夕食後に飲むようにしています。飲み始めてまだ1週間くらいなので、目に見える効果はこれからだと思いますが、なんか地味に調子いい気がしてます。以前、黒酢を飲んでいた時も体調はよかったです。ただ黒酢はまずくって・・・長続きしませんでした。