「 健康的な生活 」一覧

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【プリン体って難しい(*`へ´*)】痛風になっていろいろ調べてみた結果

【プリン体って難しい(*`へ´*)】痛風になっていろいろ調べてみた結果

痛風の原因は食べ物に含まれるプリン体。これが体内で分解されると、血液中の尿酸値が上がります。すると尿酸が関節に溜まり炎症を起こしてしまい、痛みが出るようになります。ちなみに私は最後に痛みが出て以降は、今のところ症状はおさまってます(≧▽≦)

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【今までの不摂生が遂に爆発!?】アラフォー突入でカラダに異変が…?

【今までの不摂生が遂に爆発!?】アラフォー突入でカラダに異変が…?

今年で35歳になりました。アラフォーに突入し、いろいろと身体にも変化が出始めました。とある休日に徒歩で近所のコンビニに行こうとしたところ、角を曲がったところで割とデカめのスズメバチが目の前に出現。とっさに逃げようと走り出した瞬間、右脚太ももに激痛が!?

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【出産準備万端】ベビーベッドや布団などベビー用品を買い揃えました

【出産準備万端】ベビーベッドや布団などベビー用品を買い揃えました

あと1ヵ月ほどで出産予定日。そんな状況で、ようやくベビーベッド等のベビー用品を買いに行きました。そんなにたくさんは買うこともないと思っていましたが、なんだかんだで気になり20点以上も購入。家の中のいらないものを処分して、ベビーベッドを置くスペースを作ったりと、いろいろ工夫しています。