「 国際ルール 」一覧

水泳がダイエットにも効果的であると報告してから早一ヶ月・・・数回プールに行きました。頭の中では綺麗に泳ぐ事が出来ていると思っていましたが、実際に行ってみると水泳に必要な筋力低下もありますが、脳内イメージと体がバラバラで、途轍もなく酷い状況。正直、アレ？泳げたはず・・・何だこれ？？