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【ジョギング】ランニングマシンを卒業!? 外を走るようになって気付いたこと

【ジョギング】ランニングマシンを卒業!? 外を走るようになって気付いたこと

以前、ランニングを継続するための本を紹介しましたが、その後ちゃんと走るようになりました。最初はジムのランニングマシンで走るところからスタートし、自分的に走れるようになったんじゃない?と思い、先日ついに外デビュー!外を走るようになっていろいろ気付きました。ジムとはいろいろ大違い!