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【たった1か月でダメになる！】トレーニングを1か月ぶりに再開した結果…

たった1か月でこんなに変わるの！って思った出来事です。今年に入り1か月ぶりにジムを再開。前回は軽めのメニューでしたが、今回は本気。しかし、1か月前まで持てていたウェイトがまったく上がりません。重さ間違えた？なんて思いもしましたが、間違ってません。自分が衰えていたのです。

朝から夜まで働く人も、夜から朝まで働く人も、次の日も仕事なのになかなか眠れない時があると思います。自分は最近遅番で朝の9～10時くらいに寝ているのですが、早番から切り替わったばかりの頃は遮光カーテンを持っておらず、部屋が明るすぎてなかなか眠れないことが何度かありました(T_T)

実は私、相当なリバウンドをしてしまいました！ジムに通っているという話を、過去ブログにも何回か書いてますが、実に4か月ほどサボっています。最初は少しだけ、、、と思ったら、気づくと4か月経過。4月に入れば多少は暖かくなるし、また少しずつやろうかな。あの女子からの熱い視線が忘れられない。

皆様、遊んでますか？家でゆっくりまったりするのもいいけど、、、外で思い切り遊ぶのって、実はとても大事です！モロゾフは数年前まで引きこもりでした。しかし、とある出来事がきっかけでアクティブに方向転換！ウェイクボードとの出会いがモロゾフを変えたのです。

僕の地元の青森は、夏休み明けから冬服移行期間に入ります。八月前半からはすでに寒かったです。学ランの年内の使用率は高めです。ワイシャツだけで過ごす期間は3か月くらいでした。ちょうど今くらいの時期からです。ただ、季節ごとの特徴が大きく、四季は存分に感じられたと思います。