
【パーソナルトレーニング~食事編~】基本3食OKだが脂質と糖質は抑制
仕事が休みの日はすべてトレーニング日にあてることに。これが悪夢の始まり・・・たったの1時間と少しのトレーニングで、あんなに追い込まれるとは予想だにしていなかった。正直、身体の疲労感は一日の業務を超えるほど・・・続いて食生活改善。今までの食生活がひどすぎたため制限事項多数!
仕事が休みの日はすべてトレーニング日にあてることに。これが悪夢の始まり・・・たったの1時間と少しのトレーニングで、あんなに追い込まれるとは予想だにしていなかった。正直、身体の疲労感は一日の業務を超えるほど・・・続いて食生活改善。今までの食生活がひどすぎたため制限事項多数!
ここ最近ゲームのネタがあまりない。理由は『フォートナイト』ばっかりやってるから。本当に神ゲーすぎて、神ゲーすぎて!今はスマホで『PUBG』、『荒野行動』なども流行っていますが、俺から言わせてもらえば、スマホ版なんてお遊びにしかすぎません。今からその理由を説明しますね♪
社員になってから心機一転し、スマホをAndoroidからiPhone8へと変更しました。使いこなせるかは今後次第ですが、いろいろなアプリを入れるのが楽しいです。ついでにゲームアプリも少々・・・その中で色々と考えさせられるゲームがあったので、それも絡めて書いていこうかと。