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【体重増加がとまらない】NO!暴飲暴食!!YES!ダイエット!!

【体重増加がとまらない】NO!暴飲暴食!!YES!ダイエット!!

まったく痩せません。毎日着実に体重が増えてきているのを日々実感しています。このままだとダメだ。ダイエットせねばと思う日々・・・そう、思うだけ・・・一度、パーソナルトレーニングに高い金を払って、10キロ落としたことがありますが、炭水化物がない食事はつらかったです。

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【10年ぶりのインフルエンザ】問答無用で外出禁止な5日間の過ごし方

【10年ぶりのインフルエンザ】問答無用で外出禁止な5日間の過ごし方

10年ぶりにインフルエンザに罹りました。まさか自分が、というのが正直な気持ちでした。自転車通勤のため、不特定多数の人間が行き交う公共交通機関をほとんど利用せず、職場でも身近な人がインフルに罹ったなんて話は出ていなかったので、今年も大丈夫だろうと油断していたのだと思います。