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【五月病撲滅月間】緊張の糸を緩めてライフワークバランスを取る方法

【五月病撲滅月間】緊張の糸を緩めてライフワークバランスを取る方法

暖かくなってきて、絶好調だった4月が終わり、5月に入ると、気分も体調も急降下してしまうことがあります。それが世に言う五月病です。環境変化に適応できなかったり、長期休暇後の疲労、倦怠感が影響しているといわれていますが、実は特別な環境の変化がなかったとしても、五月病にかかってしまうこともあります。