眠いけれど寝ちゃダメ!そんなときどうする?【睡魔退散の秘策?】
春は昔から春眠暁を覚えずと言われるくらい眠い。老若男女誰だって眠くなるときくらいありますよね。しかし眠いからと言ってそのまま、おやすみとはいかないのが社会人。どんなに眠たくても寝てられないというタイミングのほうが圧倒的に多いはず。そんなときどうするか?
春は昔から春眠暁を覚えずと言われるくらい眠い。老若男女誰だって眠くなるときくらいありますよね。しかし眠いからと言ってそのまま、おやすみとはいかないのが社会人。どんなに眠たくても寝てられないというタイミングのほうが圧倒的に多いはず。そんなときどうするか?
環境を変えてゆっくり寝れる場所を探して、最近増えている女性専用カプセルホテルに注目してみました。ネットで検索すると、すぐにいくつも特集が出てきて、女性専用めっちゃ人気のようです。そして予約がすぐにはとれないことが発覚。なんてこったー。下手すると1か月以上先まで満室もありました。
今回のタバコをやめるきっかけは、間もなく子供が生まれることでしたが、今モチベーションとしてあるのが、短い時間の睡眠でも眠くならなくなったという効果です。これが支えになって続いています。タバコを吸わなくなったから睡眠時間が短くなった?あまり聞かない話かと思います。