関東最大手の風俗グループ
2018/10/28
モロゾフ / 店舗運営スタッフ
ファッション
やってしまいました、まさかこんなことになるなんて・・・過去数回に渡り筋トレについて記載しています。確かに筋肉も付いたし、身体大きくなりました。暑い季節は気付きませんでしたが、この時期、冬物を着てみると・・・スーツちっちゃ！！なんと筋トレのしすぎでスーツが小さくなってたんです(笑)
「モテたい」以外の理由なく通い始めたフィットネスクラブ。2日に1回は行く、という自分の中の決まりを守っている。どんなに二日酔いでも、今のところ順調な一ヶ月目。結構ご飯もガンガン食べてるので健康的。何より寝起きがすごく良くなった。短期間でこんなに効果ある？ってくらいバシっと起きれる。
空回るシザース、まとわりつく悲しいPANA。あぁごめんよ。ヴェノム(シューズの名前）、もっと、キレキレになるからなぁ！と、靴に対して申し訳ない気持ちに。なので、縄跳びを購入し、有酸素＆無酸素にて、〇スティアーノ・ロナウドの様なフィジカルを目指す32歳の夏の終わり。
8月も半ばを迎え、筋トレする人たちが一気に減る。結構体重は落ちたけど、油断の時期。やっぱり食べちゃう！食べなきゃ筋肉つかない！と、言い訳をしながら食べる。もっとちゃんとやろう。今年からきっちりやって、来年の夏は筋肉を見せびらかしに海へ行く。そう、それ。
不摂生で運動もせずガリガリ体型の僕、そのせいか寝起きも悪く貧血気味。「このままでは骨になってしまう！」と思い、身体が大きくなるようにと、タンパク質メインのものを食べるようにしました。それでも体重は増えなかったので、だったら筋肉をつけようと思い立ったわけです。
2017/12/24
ベホマズン / 店舗運営スタッフ
スポーツ
メリークリスマス！今回も筋トレの話です。 筋トレをしている人にとって、睡眠がいかに大事なことかご存知でしょうか？ 忙しいとどうしても睡眠...
2017/11/17
ベホマズン / 店舗運営スタッフ
ビューティ
自重トレーニングでも理想の身体が作れる 自分の体重で負荷をかけて、筋トレを行う自重トレーニング。普通の筋トレに比べて軽視されがちなメニュー...
2017/10/26
えひめん / 店舗運営スタッフ
スポーツ
グレイス求人をご覧の皆様こんにちは。好きなアーティストは風見しんご。自称愛媛の☆しんご☆こと「えひめん」です。本日はダンサーらしく、私がダン...
グレイスグループでは毎年新年会が開催されます。グループ中の人が集まり今年も頑張るぞ！といった感じのとっても楽しい新年会です。今年の目玉は総額30万円分のビンゴ大会。僕は「シックスパッド」を獲得しました。
