「 糖質制限 」一覧

東京に上京して4年、見事に10kg以上太ってしまいました。「まだ大丈夫！すぐ痩せられる！！」と思っていましたが、痩せるきっかけもないまま、ずるずると堕落した生活が続いてしまいました。結果、徐々に脂肪を蓄えながら、気が付くと今では70kg目前に(^_^；)