「 脱水症状 」一覧

熊本に行く用事があったので、ついでに九州の山をいくつか登ってきました。今回の九州山行は、酷暑の中、決行したので日に焼けたというより、焦げました！！左脚のランナー膝(腸脛靭帯炎)で、やや違和感や痛みはあるが、夏山ハイキングコースだからと、気にせずに由布岳ハイキングへ。