「 1か月ぶり 」一覧

たった1か月でこんなに変わるの！って思った出来事です。今年に入り1か月ぶりにジムを再開。前回は軽めのメニューでしたが、今回は本気。しかし、1か月前まで持てていたウェイトがまったく上がりません。重さ間違えた？なんて思いもしましたが、間違ってません。自分が衰えていたのです。